Wersja najbardziej polecana!
Plan żywieniowy z gotowym jadłospisem to materiały w formie wydruku lub dokumentu e-mail. Zalecenia są spersonalizowane pod Twoje wymagania, korelują z Twoimi wynikami oraz stanem zdrowia. Proponowany jadłospis uwzględnia Twoje preferencję oraz potrzeby. Otrzymujesz kompleksowy plan poprawy stanu zdrowia.
W cenie planu jest konsultacja wraz z omówieniem otrzymanych materiałów.
W składzie materiałów znajduje się między innymi:
- indywidualne zalecenia oraz plan żywieniowy z wielkościami porcji,
- siedmiodniowy jadłospis wraz z z przepisami oraz propozycjami modyfikacji, który można stosować przez dłuższy czas,
- ocena stanu zdrowia i odżywienia,
- listy produktów zalecanych i przeciwwskazanych,
- wskazówki dotyczące stylu życia oraz aktywności fizycznej,
- wskazówki dotyczące zakupów