Długotrwały stres jest powszechnie występującym zjawiskiem. Zwiększa on potrzeby metaboliczne organizmu i powoduje wzrost zużycia oraz wydalania wielu istotnych składników odżywczych, co w konsekwencji może prowadzić do licznych niedoborów makro- oraz mikroelementów, witamin, oraz zaburzeń funkcjonowania gospodarki hormonalnej. Z powodu stresu zwiększa się spożycie żywności wysokoenergetycznej, obfitującej w sól, cukier, nasycone kwasy tłuszczowe, a jednocześnie ubogiej w istotne składniki pokarmowe dla optymalnego funkcjonowania organizmu.
Dieta w stresie to program specjalnie dla kobiet, ukierunkowany na wasze potrzeby w sytuacjach stresowych. Rozwód? Zmiana pracy? Choroba kogoś bliskiego? Inne zmiany w życiu? W takich sytuacjach warto zaopiekować się sobą. Dać sobie energię, by mieć siłę przejść przez trudne sytuacje i wyjść z nich zwycięsko.
Program jest mocno spersonalizowany pod potrzeby każdej z Was. Pierwsza wizyta, badanie, ustalenie celów. Plan żywieniowy, jadłospis. Spotkania nie tylko w gabinecie. Wspólne wyjście na kawę, na kije, spacer czy sklepu także może być w pakiecie. To Ty ustalasz, czego potrzebujesz. Ja dbam, by ten program Ci jak najbardziej pomógł w trudnej sytuacji, a Twoje żywienie było zoptymalizowane pod kątem zmienionych potrzeb metabolicznych.