Boisz się zmian w życiu ? Nie wiesz czy to dobry czas na nie?
Każdy z nas ma wątpliwości. Każdy boi się wyzwań, a pójście do dietetyka kojarzy się z jedzeniem tylko sałaty, piciem hektolitrów wody i potem spływającym z ciała podczas wykańczających ćwiczeń na siłowni wśród szczupłych dziewczyn i napakowanych mężczyzn. Czy to tak ?
Chciałabym Ci pokazać, że zdrowe żywienie, zdrowe życie i umiejętność akceptacji samego siebie nie jest trudne. Nie musisz wywracać całej codzienności do góry nogami. Wystarczy zmienić niewiele. zacząć od małej zmiany, która będzie wpływała na coraz więcej minut w Twoim dzisiaj. Po to, żeby Twoje jutro było i lepsze, i zdrowsze.
Jestem specjalistą żywienia człowieka i dietetyki. Wieloletnia praca ukierunkowana na szeroko rozumianą pomoc osobom dorosłym oraz dzieciom pod kątem szerzenia profilaktyki zdrowotnej i zdrowego trybu życia nauczyła mnie holistycznego podejścia do tematu zdrowa kazdego człowieka. Współpracuję z lekarzami, psychoterapeutami, fizjoterapeutami, rehabilitantami oraz innymi specjalistami. Wierzę, że każdy człowiek moze być zdrowszy i szczęśliwszy. Już od dziś 🙂